Momentで一日のスマホの利用時間を計測したら想像以上に使ってることが判った
今朝DHHのツイートだったかで知ったMomentというアプリを早速使ってみた。 これは、一日のスマホの利用時間を自動で計測してくれるアプリ。
電車で周りを見渡せばみんなスマホの画面に食い入っているこの現代、いったい自分は何時間そこに費やしているのかがこれで可視化できる。
実際やってみたら夜9時の時点で3時間9分だった。そんなに使った実感が全くない。衝撃。
こんな感じで確認できる。
使いすぎだと文字が赤くなる。
どの時間帯にどれだけ使ったのかがタイムライン形式で見られる。
今日はオフだったので、スマホを見た時間はいつもより多いと思う。
これは便利。 スマホを使っている時間が全て無駄とはいえないけど、ツイッターをだらだら見ている時間とかを減らす意識の喚起に役立ちそう。
しばらく使ってみる。
